Não comer arroz e feijão na janta faz TODA A DIFERENÇA!!

Semana passada eu comi arroz e feijão no jantar e emagreci somente um quilo, enquanto que na semana retrasada, não comi e dei adeus a 2,5 quilos!!
Portanto, não consumi-los no jantar me faz emagrecer mais rápido!!

Mais que feliz!!

Estou fazendo uma reeducação alimentar desde 02/02/14 e está dando certo! Para emagrecer realmente não existe fórmula mágica, deve-se ter disciplina e seguir a dieta e na segunda-feira dia de pesagem consegue-se ver os resultados na balança!!